保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。 2.
充份的休息，别透支你的体力。
3.
适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
4.
爱你周围的人并使他们快乐。
5.
用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
6.
遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
7.
真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周细微的事物。
8.
别对现实生活过於苛求，常存感激的心情。
9.
享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
10.
身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。
11.
献身於你的工作，但别变成它的奴隶。
12.
随时替自己创造一些容易实现的盼望。
13.
每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。
14.
每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
15.
回忆那些使你快乐的事。
16.
凡事多往好处想。
17.
为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
18.
追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
19.
抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
20.
替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感间，使自己耳目一新。
21.
收集趣闻，笑话，并与你周围的人共享。
22.
安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
23.
去看部喜剧片，大笑一场。
24.
送自己一份礼物。
25.
给心爱的人一个惊喜。
以上你做到了几种呢？
永远保持快乐的心情.....
不要忘了你是最美的，因为你有好朋友在默默的支持你，让我们一起加油!!
